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システィンの役割
システィンは生活習慣病を予防するにはもってこいの栄養素です。
このシスティンは、体内で生成することのできるアミノ酸で、傷の修復や美肌ケアなどに有効です。
そして肝機能の改善などをしてくれますので、肝臓の不調を自覚している人にはいいでしょう。
美容ケアのためのサプリメントとして、シミ、そばかすを防ぐ美肌ケア用品としても効果を発揮してくれます。
サプリメントからとることもできますが、食べ物でいうと、にんにく、たまねぎ、ブロッコリー、赤唐辛子などに含まれています。
小麦胚芽、オート麦にも含まれます。
システィンのケア用品としては、L-システィン、そしてN-アセチルシスティンに分別されます。
L-システィンのほうは、食物、医薬品などの香料として、またはパーソナルケア用品として使われて、またN-アセチルシスティンは、タンをきったり、気管支の炎症などに効果がある成分なようです。
サプリメントとして、または色々な分野で使われる用途の広いアミノ酸の一つです。